Home > 新着記事一覧 > 新着情報

お知らせ 2019年12月12日

新着情報

レッドバレーインスタグラム

redvolley166

リハビリ&トレーニング

リハビリが順調に進みジャンプ系の動作改善へ移行。
痛みがなくなってきても同じ動作をしているとまた同じケガをするので、動作を根本から改善します。

スパイク動作を分解し、負担が少なくパフォーマンスが出しやすいジャンプ動作を身につけてもらいます！

地味なトレーニングが多いですが、次の大会で全力プレーができるようにと本当に頑張ってくれています🙌

リハビリの後はみんなでトレーニング！

連日の暑さでどうしても集中力が途切れやすくなります。
そんなときにケガをするのが一番怖いので、自分の体を守れるように、安定感を作る体幹トレーニングを行いました！

コロナの影響で練習試合もできませんが、みなさんモチベーション上げていきましょう💪💪💪

#REDVOLLEY
#バレーボール
#volleyball
#リハビリ
#アスリハ
#トレーナー
#トレーニング
#スパイク
#ジャンプ力
#メディシンボール
#バランスボール
#体幹トレーニング
#コンディショニング
#けもの道
#栃木

新しい出逢い新しく高校野球部のサ

新しい出逢い

新しく高校野球部のサポートをさせていただけることになりました⚾

自分自身も中学生までは野球部だったこともあり、馴染みのある競技です。

今回は初回のためオリエンテーションとして動作チェック、呼吸法の導入などを行いました！

これからどんなサポートができるか楽しみ🎵

#REDVOLLEY
#野球
#野球部
#硬式野球
#baseball
#トレーナー
#トレーニング
#コンディショニング
#栃木

連休☀️🌴

◯バレーボール国体チーム帯同
◯柔道パーソナルトレーニング
◯バレーボール出張コンディショニング
◯クリケット日本代表練習会などなど
なんだかんだ家にいなかった連休。

いよいよ夏本番。
天気も気持ちも暑い熱い、充実感のある連休でした。

国体もオリンピックも続々始まりスポーツイベント目白押しで毎日楽しい🎵

クリケットで1日外に出ていただけでだいぶ日焼けしました💦
佐野の日差し恐るべし。。。

#REDVOLLEY
#バレーボール
#volleyball
#柔道
#judo
#クリケット
#cricket
#トレーナー
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#栃木
#足利
#佐野
#日焼け

柔道国体強化練習会🥋

本国体に出場する女子選手、インターハイに出場する高校生のため、そして来年のとちぎ国体のためにみなさん必死で汗を流していました。
#除菌隊も頑張ってた
#だいぶ様になってる

先日の世界大会で優勝した朝比奈選手も参加されていて、世界レベルの選手と練習ができて高校生も嬉しそうでした！

カテゴリ関係なくみんなで育てるこの雰囲気がとても好き。
#チーム栃木

#REDVOLLEY
#柔道
#judo
#トレーナー
#トレーニング
#コンディショニング
#テーピング
#国体
#三重国体
#栃木国体
#とちぎ国体

なぎなたサポート国体関東ブロック

なぎなたサポート

国体関東ブロックを日曜日に控えているなぎなた少年女子の練習会に参加しました！

大会前なので今回はコンディショニング中心。
動作改善や何種類かテープを巻いて動きや固定力の確認をしました。

成年は本国体へ出場が決まっているのでどうにか少年も一緒に三重に行きたい☺️

当日は無観客なので見守ることはできませんが思いを乗せてテーピングを巻きます💪

#REDVOLLEY
#なぎなた
#なぎなた部
#薙刀
#naginata
#栃木県AT連絡協議会
#三重国体
#栃木国体
#とちぎ国体
#栃木
#國學院栃木

クリケット🏏&柔道🥋 午前中はクリ

クリケット🏏&柔道🥋

午前中はクリケット
佐野在住の各カテゴリーの代表選手が集まりトレーニング！
雨上がりで日差しが強いという過酷な環境の中みんなで頑張りました💪

夜は柔道選手のパーソナル
選手は関東大会で今日は国体予選でした。
見事、国体予選で優勝したと報告してくれました🏆️
三重国体が楽しみです！！
今回は試合後ということでケア中心に。
来月のインターハイに向けてやれることをやっていきます🔩

#REDVOLLEY
#クリケット
#cricket
#柔道
#judo
#日本代表
#チームJAPAN
#チーム栃木
#トレーニング
#コンディショニング
#トレーナー
#パーソナル
#とちぎいけよー

リハビリ🏥

選手がケガをしてしまったときは練習を休ませることが多いかと思います。

無理して練習したら悪化して、休ませたら身体の動きが鈍くなるというなかなか難しい判断を迫られることも多いかと思います。

病院に行くと練習が1日潰れ、放置すると何も起こりません。

そんな時はトレーナーを練習に呼ぶのがオススメです☝️

練習中にリハビリして、入れる練習は入って動けばいいとこ取りです！！

痛みが出る原因はフォームや身体の使い方の間違いなどが多く、休んで痛みが引いてきても動き出すとまた同じ所が痛くなるということが多々あります。

ケガの原因を根本的に改善できるよう、ぜひいい選択をしてください！

#REDVOLLEY
#コンディショニング
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#リハビリ
#アスリハ
#休息
#治療
#トレーナー
#バレーボール
#柔道
#なぎなた
#ゴルフ
#栃木

なぎなた国体関東ブロック大会に向

なぎなた

国体関東ブロック大会に向けての強化練習会をサポートしました！

相変わらず元気いっぱいでいい雰囲気でした☺️

みんなで三重に行けますように！！

#REDVOLLEY
#なぎなた
#naginata
#コンディショニング
#トレーニング
#トレーナー
#三重国体
#栃木国体
#とちぎ国体

嬉しいご報告✨ パーソナルを担当さ

嬉しいご報告✨

パーソナルを担当させていただいている柔道選手が関東大会で準優勝してくれました🙌

選手、コーチのみなさんおめでとうございます🎉
報告を見て思わず声が出てしまいました！笑

この勢いで全国大会、国体での活躍に期待です！

#REDVOLLEY
#柔道
#judo
#トレーナー
#トレーニング
#パーソナル
#パーソナルトレーニング
#三重国体
#栃木国体
#とちぎ国体

手術後のリハビリ手術をした直後は

手術後のリハビリ

手術をした直後は浮腫が強く痛みやだるさが出たり、皮膚が引っ張られて動かすこともできなかったりします。

そんな時はオイルマッサージをして少し動かしやすくなった状態でリハビリをしたりします。

もちろん安静は必要なのですが、全てを休ませてしまうと動きを取り戻すことに時間がかかってしまいます。

「ケガは治ったけれど動きが変」という状態にならないために、患部に負担のかからない範囲で積極的に動かしていくことが必要です！

「ケガをしてしまったけれどリハビリのやり方がわからない」
「病院では治ったと言われたがまだ違和感がある」
「お医者さんに動かせって言われたが何をすればいいかわからない」

といったお悩みをよく耳にします。
お困りの時はお気軽にお問い合わせください🙋

#REDVOLLEY
#トレーナー
#パーソナル
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#手術
#リハビリ
#マッサージ
#オイルマッサージ
#出張
#栃木
#あらゆる年代の向上心を応援します📣

JOYFIT栃木平柳短い間でしたが大変お

JOYFIT栃木平柳

短い間でしたが大変お世話になりました。
私にパーソナルトレーナーの道を作ってくれた場所です。
みなさん優しくて素敵な空間でした。

本当にありがとうございました。

#joyfit栃木平柳
#一番の思い出は
#契約の日に駐車場で追突されたこと
#契約よりも車のことで頭いっぱい

激闘の関東ブロック

6/25(金)～27(日)に国体柔道の関東ブロック大会に帯同しました🥋
今年も恩師である剱持先生と一緒に帯同です！

今年の関東ブロックは少年男子と成年男子。
惜しくも2種別とも予選通過とはなりませんでした。
本当に関東ブロックのレベルは高い。。。

少年は試合中の怪我はありませんでしたが、成年の方は2名が指を脱臼してしまうなど怪我人続出で本当に厳しい戦いとなりました。

私の感覚では脱臼してしまったら棄権するものと思ってました。
テーピングを巻いても手を握る度に指が外れて激痛が走る状況のなか
「まぁ団体戦なんでね」
と普通に試合に出場。
そんな姿を見て私は涙を堪えながらの観戦となりました。

試合の勝ち負けに対しての感動はよくあると思いますが、試合に出るというだけで人を感動させられるというのは、それほどないのではないのでしょうか。

チームのため、栃木のために痛みに耐え戦う姿勢を本当に尊敬します。

もっとどうにかできなかったものか、私にとってもかなり勉強になった大会でした。

他のチームも怪我人が多くみられた今回の関東ブロック予選。
やはりコロナでなかなか実戦が積めないことで大きな影響が出ています。

みなさん、どうか怪我にはお気をつけてプレーしてください！

がんばれチーム栃木📣

#REDVOLLEY
#柔道
#judo
#judô
#トレーナー
#コンディショニング
#トレーニング
#国体
#国体関東ブロック大会
#関東ブロック
#三重国体2021
#栃木国体2022
#栃木AT連絡協議会
#とちぎいけよー
#栃木
#西野亮廣エンタメ研究所

講習会📒 @joyfit_tochigihirayanagi さんで

講習会📒

@joyfit_tochigihirayanagi さんで講習会を担当させていただきました！

今回も参加者は少なめでしたが、その分一人ひとりの動作を確認しながら進めることができました！

ご参加いただいたみなさま、そしてご準備いただいたスタッフの方々本当にありがとうございました🙇

講習会の後はご自宅へ出張🚙💨
バレーボールの試合を観ながらのお仕事。笑

土日共に予定が詰まっていてとっても楽しい週末でした🎵

今週末はいよいよ柔道の国体関東ブロックです🥋
みなさまチーム栃木の応援よろしくお願いいたします☺️

#REDVOLLEY
#コンディショニング講習会
#JOYFIT
#JOYFIT栃木平柳
#バレーボール
#インハイ予選
#柔道
#国体関東ブロック
#三重国体
#チーム栃木
#とちぎいけよー
#西野亮廣エンタメ研究所

クリケット&柔道クリケット🏏 男子

クリケット&柔道

クリケット🏏
男子日本代表とU19日本代表の佐野市在住メンバーで練習を行いました！

あいにくの雨なので今回は屋内練習。
少人数のグループに別れてのセッションでした。

私はトレーニングを担当🔩
普段ジムでウエイトトレーニングをしている選手でも基礎的な動きが苦手だったりします。

普段のトレーニングで役立ててもらえるように、そして怪我を予防できるように地味なトレーニングを行いました💪

柔道🥋
国体選手のパーソナル
道場で場所や器具を使わせていただき！とてもいい環境でやらせていただき感謝です。

身体のバランス強化や怪我予防などやることは盛りだくさん！

久々に相手と組んでいるところも見ることができて、動作も確認することができました☺️

トレーニングをしてそのままプレーに移れる環境、最高です！

#REDVOLLEY
#クリケット
#cricket
#柔道
#judo
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング
#ワールドカップ
#栃木国体
#栃木
#佐野
#西野亮廣エンタメ研究所

🔩Weekend🏐

@joyfit24inuduka さんのイベントに参加させていただきました！

ホットスタジオでのレッスンは初めてだったので不安もありましたが、楽しくお話しできました☺️

１人で話しているのも寂しいなと思い
「みなさん、どんどんおしゃべりしましょう！」
と言ったら
「このスタジオは会話禁止なんですよ笑」
と会員様に教わるというポンコツ講師でしたが、みなさんの優しさに救われました😼

いい経験をありがとうございます！

🏐今日は高校バレーボールの帯同🏐

3年生最後の大会です。
立ち上がりが悪かったのでどうなることかと思いましたが、無事に勝つことができました🙌

部活の思い出は一生物です。
悔いが残らないように最後まで思いっきり楽しんでください🎵

#REDVOLLEY
#joyfit
#volleyball
#fitness
#ジョイフィット
#ヨガスタジオ
#ホットスタジオ
#インストラクター
#動作改善
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#バレーボール
#高校バレー
#バレー部
#ハイキュー!!
#栃木
#西野亮廣エンタメ研究所

激アツday

今日は朝からJ.T.さんのトレーニング💃
アツく楽しい1時間でした！

佐野在住の男子、女子、U19の日本代表選手が参加されていて、トレーニングの後はみんなで練習！

夜は国体柔道選手のパーソナルトレーニング🏃
ケガを乗り越えてまた強くなろうとする姿は人をアツくさせます。

スポーツに関われてすごーく楽しい1日でした🙌
明日は自分たちの試合！
ライブ配信お楽しみ！！

#REDVOLLEY
#クリケット
#cricket
#柔道
#judo
#トレーニング
#トレーナー
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#栃木国体
#とちぎ国体
#栃木
#宇都宮
#佐野
#西野亮廣エンタメ研究所

クラウドファンディング📣

みなさまのご協力のおかげでクラウドファンディングの支援金額が100万円を越えました！！

残り1週間となりかなり盛り上がってきています。

引き続き、支援や拡散のご協力よろしくお願いいたします🙇

ぜひPR動画もご覧下さい。
剱持先生の思いやお金の使い道を語っています。
プロフィールのURLからホームページへ移動していただくとご覧いただけます。

#REDVOLLEY
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#栃木県アスレティックトレーナー連絡協議会
#栃木県AT連絡協議会
#クラウドファンディング
#クラウドファンディング挑戦中
#栃木
#栃木国体
#いちご一会とちぎ国体
#チーム栃木
#youtube
#西野亮廣エンタメ研究所

恩師をインタビュー🎤

栃木国体や栃木県AT連絡協議会を応援するためにクラウドファンディングに挑戦中の剱持佑起先生をインタビューしてきました！
#栃木県AT連絡協議会会長

クラウドファンディングを盛り上げたい！
と企画しましたが、インタビューをするのは初めてで当然、上手くはいきませんでした笑
#2人とも一生懸命
#笑ってください
#ただのホームビデオ

カメラが回っているという緊張感のせいかいつもと違う、たどたどしいトークをお楽しみ頂けたら幸いです🙇
2人の緊張感が伝わってくるNG集からご覧になるのがオススメです☝️

動画はプロフィールにURLがありますのでホームページよりご覧下さい。

もしこの動画をご覧になり
「こいつら、面白そうなことしてるな」
と思っていただけましたら、クラウドファンディングへの支援や拡散などのご協力をご検討いただけると嬉しいです。

今後も恩師と2人3脚で頑張っていきます！
ご協力よろしくお願いいたします🙇

#REDVOLLEY
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#栃木県アスレティックトレーナー連絡協議会
#栃木県AT連絡協議会
#クラウドファンディング
#クラウドファンディング挑戦中
#栃木
#栃木国体
#いちご一会とちぎ国体
#チーム栃木
#youtube
#西野亮廣エンタメ研究所

JOYFIT講習会💃

JOYFIT栃木平柳さんでコンディショニング講習会を開催させていただきました。

ご参加いただいたのは少人数でしたが、少人数だからこそみなさんの動きを見ることができたので、楽しくお話させていただくことができました！

ご参加いただいたみなさま、ご協力いただいたスタッフのみなさまありがとうございました🙇

次回のお知らせです📢

6月20日（日）13：00〜13：40でコンディショニング講習会を開催予定です。

テーマは『呼吸を意識した動作改善』です。
ご予約はJOYFIT栃木平柳さんまでお願いいたします。

また6月12日は
@joyfit24inuduka さんで30分の講習会を2回行います。
ご参加いただけると嬉しいです！
よろしくお願いします🙇

#REDVOLLEY
#コンディショニング
#呼吸法
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#栃木 #小山
#joyfit
#joyfitヨークタウン栃木平柳
#joyfitヨークタウン雨ヶ谷
#joyfit24
#joyfit24小山犬塚
#西野亮廣エンタメ研究所

GIFT🎁 妹の誕生日に @nicoro.3さんで買

GIFT🎁

妹の誕生日に
@nicoro.3さんで買った服を贈ってみました。

贈った人と買った人に感謝されるという今までにない感覚です。

自分のために買うのであれば安いのでいいやと思ってしまいますが、贈り物だと少し特別なものをあげたいと思いますよね。

普段は大きな企業から安く買うことしか考えていませんでしたが、誰から買うのかも結構重要だなーと思いました。

買い物するなら喜ぶ人が見える方がいいですね🎵
贈り物にはかわいいデザインの多い
@nicoro.3 さんがオススメです🙋

#バレーボール
#柔道
#ゴルフ
#gift #プレゼント
#nicoro.3
#えんとつ町のプペル
#プペル
#ブルドッグ
#ハイエナ
#栃木
#suzuri

もっと見る… フォローする

PAGE TOP